El beneficio máximo del entrenamiento de gimnasio para reducir el riesgo de mortalidad se sitúa entre los 90 y los 120 ...

El ejercicio aeróbico regular parece aumentar el tamaño del área del cerebro conocida como el hipocampo que participa en la memoria verbal y el aprendizaje entre las mujeres cuya capacidad intelectual ...

Realizar seis meses de ejercicio aeróbico puede mejorar la salud cerebral de personas mayores sedentarias, según una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Calgary (Canadá) ...

“A medida que vamos envejeciendo, nuestra salud mental y física se resiente. Pero incluso si se incluye una rutina de ejercicios cen una fase avanzada de la vida el beneficio para el cerebro puede ser ...

Durante estos dos últimos meses, debido al Estado de Alarma causado por el COVID-19, no hemos podido salir a hacer deporte ni en la calle ni en el gimnasio. Esto, que nos ha afectado a todos, es ...