Le psychiatre Christophe André partage un exercice simple pour apprendre à mieux s’estimer, même dans les moments de doute.

Face à l’urgence, au stress et aux sollicitations permanentes, méditer est-il encore possible ? Le médecin psychiatre ...

Pour le psychiatre Christophe André, surmonter ses mauvais souvenirs passe par une méthode redoutablement efficace : le ...

Pour Christophe André, « cela se soigne par la confrontation ». « Pour muscler sa confiance en soi, il faut repérer les évitements pour y aller », a-t-il indiqué. Avant de continuer : « Il y a une ...

Être envahi par la peur, l’inquiétude ou encore la crainte peut devenir insupportable à vivre lorsque ces sentiments persistent et se transforment en anxiété. Selon les personnes, ce trouble se ...

Invité de l’émission Face à Face sur la chaîne Youtube de Ben Névert, le psychiatre et psychothérapeute Christophe André, auteur de nombreux livres sur la Psychologie, a dévoilé comment faire pour ...