Si la marche est déjà bénéfique pour la santé, sa pratique rapide et encadrée peut devenir un allié redoutable pour brûler des calories et perdre du poids. Le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de ...

Une étude récente du British Journal of Sports Medicine dévoile les bienfaits insoupçonnés d'une marche rapide pour brûler des calories et réduire le risque de maladies chroniques. La marche est ...