l'essentiel Plus de 400 écoliers gersois ont participé à la journée "courses de durée" à Lectoure. Un événement sportif et solidaire valorisant l’endurance, l’entraide entre générations et le ...

l'essentiel Les établissements de l’enseignement catholique du Gers se sont retrouvés à Lectoure pour une journée sportive fédératrice. Un effort collectif récompensant sept semaines d’entraînement ...

Il est essentiel d'alimenter correctement l'organisme avant une course de longue durée pour obtenir des performances optimales. Bien que les préférences individuelles varient, certains aliments ...

Beaucoup d’entre nous aiment courir pour améliorer leur force et leur endurance, ainsi que leur santé au global et leur bien-être. Mais la course de fond ne consiste pas simplement à lacer vos ...