El estrés sigue vigente como uno de los grandes males de nuestro tiempo. Y el insomnio (nuestra incapacidad para dormirnos), es una de las facetas más recurrentes del estrés. Nos vamos a dormir ...

Las situaciones de estrés y ansiedad que se suscitan diariamente en la vida de cada persona pueden, con el tiempo, convertirse en un problema más importante. El estrés prolongado quita energía, afecta ...

Hubo un tiempo en el que solía asociar eso de meditar con lo esotérico y lo mágico. También con las tradiciones orientales. Quizás mi interés por lo segundo vencía a mi escepticismo por lo primero y ...

El festival Wanderlust 108 invita a vivir un día a puro aire libre y relax. Caminatas, yoga, meditación y DJs son solo algunas de las actividades prometidas que tendrán lugar el próximo 7 de mayo en ...

Si tienes un iPhone y te interesa cuidar tu bienestar mental, la app Innerpulse puede convertirse en tu compañera diaria de respiración, meditación y relajación. No es simplemente un temporizador con ...

En la búsqueda de nuevas experiencias de disfrute en escenarios proporcionados por viñedos y paisajes en torno a una bodega, se desarrolló la primera entrega del ciclo Primavera de Yoga por los ...

Yoga por los Caminos del Vino finalizó su primer ciclo con 8 ediciones, más una entrega extra especial y un rotundo éxito de convocatoria. Más de 600 personas, entre practicantes de la disciplina, ...

Se denomina Calm y es la número 1 del mundo en relax y meditación. Está disponible para Android y Apple. Ideal para probar en vacaciones. Los teléfonos celulares no están hechos sólo para hablar con ...