Para conseguir el objetivo de bajar de peso, lo primero es preguntarte el por qué es importante para ti bajar de peso. ¿Por tu salud? ¿Por apariencia física? ¿Para qué tu ropa se vea mejor? Puedes ...

David y Eduardo nos cuentan en Más de uno Madrid, con Pepa Gea, cómo han conseguido perder 15 y 17 kilos respectivamente ...

Redacción Ciencia, 1 jun (EFE).- Practicar ejercicio mejora la presión arterial, la sensibilidad a la insulina, los niveles ...

Si hay un tipo de actividad física ampliamente practicada por la población, sobre todo por quienes buscan mantener un peso saludable, ese no es otro que correr. Y no es de extrañar ya que se trata de ...

Lo sabemos. Puede parecer algo trivial, pero el momento del día en el que comienzas o, simplemente, llevas a cabo una actividad o un hábito es importante. Y, de hecho, como ya vimos cuándo dictamos ...

Consigue el cuerpo de tus sueños gracias a esta especia "mágica".

El nutricionista Pablo Ojeda ha explicado a qué se debe ese 'set point' durante una reciente intervención en el programa de ...

Con la llegada del buen tiempo y el aumento de los propósitos para perder peso, especialistas en nutrición alertan sobre los errores que más se repiten al intentar adelgazar. El médico endocrinólogo ...

Charlotte Hagerman, psicóloga social, estudia cómo las rutinas y hábitos constantes facilitan la pérdida de peso.

Si buscas bajar de peso pero no tienes tiempo para salir o prefieres no hacerlo, caminar dentro de tu propia casa puede convertirse en una estrategia efectiva. Este simple hábito no solo ayuda a ...

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó este miércoles Zepbound, un nuevo medicamento para bajar de peso del fabricante de medicamentos Eli Lilly que, ...

Perder peso correctamente no es solo bajar cifras, sino hacerlo con conciencia y por eso, esta báscula es clave.