Desde quitarte la capa base al comienzo del verano hasta acelerar el ritmo gracias a un muy bienvenido frío invernal, es normal, incluso saludable, empezar cada nueva estación del año con entusiasmo ...

En medio de las demandas cotidianas y los desafíos que enfrentamos en nuestra vida diaria, mantener la motivación para salir a correr puede convertirse en un desafío. Sin embargo, recuperar esa chispa ...

La crisis de motivación para salir a correr no llega de forma dramática. Simplemente va vaciando poco a poco esa parte de ti que antes disfrutaba correr. Y le pasa a casi todos los corredores que ...

Salir a correr se ha convertido en una práctica habitual para personas de todo el mundo porque sí, el running está ...

Narrado por el periodista y maratoniano Javier Moro, el podcast guía al oyente durante una sesión real de entrenamiento con ...

"Correr me ha cambiado la vida". ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? La última en confesárnoslo ha sido Cristina Pedroche, quien protagoniza la última portada digital de Women's Health. "Cuando ...

El kilometraje constante, el trabajo de fuerza y la fortaleza mental están detrás del éxito de la corredora de 58 años, Alice ...

Las redes sociales han transformado la manera en que las personas se conectan, compartiendo intereses y estilos de vida similares. Un ejemplo de ello ha sido la red social Strava, que se ha convertido ...