Chẳng ai muốn rơi vào tình cảnh "già trước tuổi" nhưng nếu cứ mắc phải một trong những thói quen sau đây thì bảo làm sao mà quá trình lão hóa không tìm tới bạn sớm. Khi đã bước qua tuổi 25, bạn nên ...

Ngày càng có nhiều người đột tử mà chúng ta có thể dễ dàng nghe nói đến trong xã hội ngày nay, điều này liên quan rất nhiều đến việc thức khuya và thiếu ngủ. Bởi khi chúng ta đi ngủ vào ban đêm ...

Giật mình, ngáy, nghiến răng...là những thói quen bình thường của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ nên tìm hiểu thêm về những hành vi khi ngủ của bé để kịp thời xử lý những tình huống xấu. Giật mình, ngáy ...

Ở nơi làm việc, những thói quen tốt của bạn sẽ phản ánh hành vi, tính tự giác và bản thân ngày càng hoàn thiện, công việc ngày càng thành công. 1. Khi bạn gửi bảng tính excel cho đối tác hay bất cứ ai ...

Lũ trẻ thường có một vài thói quen làm bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu cho dù có phù hợp hay không. Dưới đây là 7 cách hiệu quả giúp bé của bạn phá vỡ thói quen xấu của mình. Lũ trẻ thường ...

Đi bộ nhẹ nhàng 10 phút, ưu tiên uống nước lọc và tráng miệng bằng trái cây giàu chất xơ hoặc thực phẩm lên men giúp đường huyết ổn định.

Chuyên gia da liễu Lisa Kavanagh khuyến khích sử dụng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt hàng ngày, tránh sử dụng nước nóng thường xuyên, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, đẩy nhanh lão hóa.