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Ao MinhaVida, Guilherme Lopes, nutricionista do grupo Mantevida, explica que isso se deve ao triptofano, um aminoácido presente na banana, que é essencial para a produção de serotonina — ...

Após comer certos alimentos, é comum você se sentir estufado, com dores abdominais e com gases. O incômodo é causado pela má ...

Pouca gente sabe, mas usar esse tempero no arroz ajuda a controlar o açúcar no sangue, melhora a digestão e reduz inflamações ...