La American Heart Association desmitifica el ejercicio: revela por qué la báscula no importa tanto y cuántos minutos reales necesitas para proteger tu corazón.

Pedro J. Benito, catedrático de la UPM, explica que la clave está en el balance energético y en combinar caminar con ...

Hablamos en Europa Press Salud Infosalus con el experto Pedro J. Benito, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del ...

El médico de Trump le recomendó cambiar de alimentación y hacer más ejercicio. Esto dice el reporte.

A partir de los 50, el equilibrio deja de ser algo que se da por hecho. Estos son los ejercicios que más ayudan a recuperarlo ...

Como usuaria habitual del gimnasio hay dos momentos del año en que veo más gente en las salas de fitness. Una es en enero, ...

El entrenador personal Bill Hartman reconstruyó su físico antes de cumplir 50 años combinando un entrenamiento de fuerza más ...

El participante logró romper la barrera de los 100 kilos, consiguió el alta médica y protagonizó uno de los momentos más ...

A la hora de iniciar un proceso de pérdida de peso debemos huir de las dietas restrictivas porque suelen ser sinónimo de fracaso.

Ahora que llega el verano el querer bajar de peso es una idea que comienza a estar presente en la cabeza de muchos, y lo ...

La cara Ozempic describe cambios visibles en el rostro por pérdida rápida de peso, como flacidez, mejillas hundidas y pérdida de volumen ...

Caminar para perder peso, ¿sí o no? El debate está servido. Las caminatas han sido siempre ese ejercicio al que muchas veces ...