Auswirkungen auf den Körper: Wie beeinflusst Stress die Hormonproduktion? Was viele nicht wissen: Stress wirkt direkt auf den Körper und auf das Hormonsystem. Entspannung ist wichtig, ansonsten drohen ...

Wer unter Neurodermitis leidet, erleidet oft vor allem in stressigen Phasen einen Schub des juckenden Hautausschlags. Doch warum reagiert die Haut so empfindlich auf Stress? Eine Studie zeigt nun, ...

Stress und Blutdruck: Wie stark ist der Zusammenhang wirklich? Stress belastet nicht nur die Psyche, sondern zeigt sich auch körperlich – etwa durch erhöhten Blutdruck. Wie stark kann er wirklich ...

Die Haut reagiert rasch auf unser Befinden: Ob dünnhäutig, gereizt oder gar juckend – wer sich in seiner Haut nicht wohlfühlt, sollte einen ganzheitlichen Blick auf sein Leben werfen, empfiehlt ...

Wenn Stress auf der Arbeit wieder einmal die Überhand gewinnt, ist das kein Grund zu verzweifeln. Diese drei kurzen Übungen wirken wahre Wunder. Stuttgart - Die Projektabgabe steht kurz bevor und es ...

Im Zentrum der kürzlich im Fachjournal “Neuropharmacology” veröffentlichten Untersuchung stand ein kleiner, aber entscheidender Bereich des Gehirns: die zentrale Amygdala. Sie spielt eine ...

Ständige Anspannung kann Menschen auf die Verdauung schlagen und das ist kein Wunder. Starke Emotionen werden immer auch körperlich empfunden, «vor allem im Magen-Darm-Bereich», sagt der Schweizer ...

Fettpolster, Schlaflosigkeit und innere Unruhe: In den sozialen Medien wird Cortisol für alles Mögliche verantwortlich gemacht. Lesen Sie hier, wann es tatsächlich schädlich ist und wozu ein Stressfor ...

Die Klopfakupressur – auch EFT genannt – ist eine Selbsthilfemassnahme zur Bewältung von Ängsten, Stress und Selbstzweifeln. Oft bessern sich dadurch seelische Zustände.